Vielleicht bist du in den letzten Tagen durch die Strassen geschlendert und hast den Schatten der Bäume gesucht? Ist dir der Duft nach Honig aufgefallen? Jetzt sind sie wieder da – die Lindenblüten!

 Die Linde kommt im Wald eher selten vor. Häufiger ist sie in den Städten und Dörfern anzutreffen. Besonders oft wurde sie im Dorfmittelpunkt gepflanzt und diente als Treffpunkt für gesellige Runden. Genau wie die Eiche strahlt sie sehr viel Kraft aus, doch ihre Energie wirkt sanfter. Deshalb wählte man den Platz unter der Linde oft auch als Gerichtsplatz. Dies  in der Hoffnung , dass das Gerichtsurteil  fair ausfällt – ohne unangebrachte Härte. Ihre Sanftheit zeigt sich in ihren herzförmigen Blättern und dem bezaubernden Duft.  Der Lindenblütentee wird traditionell  bei Erkältungen mit Fieber angewendet, wegen der schweisstreibenden Wirkung. Auch bei trockenem Reizhusten wirkt sie lindernd.  Zudem wird den Lindenblüten eine schmerzstillende und krampflösende Wirkung zugesprochen und sie soll  bei nervöser Anspannung, Bauch- und Kopfschmerzen  helfen. Sie wird oft in Badezusätzen und Kosmetika verwendet. Ausserdem gilt die Linde als Symbol für Geselligkeit, Frieden und Treue.  Deshalb wurden früher oft Heiratsanträge unter der Dorflinde gemacht. Die Linde wird in vielen Volksliedern besungen.

Auch wenn der traditionelle Dorfplatz mit der Linde an vielen Orten der modernen Architektur weichen musste, sind sie in den Städten noch weit verbreitet. In Wallisellen zum Beispiel an der Parkstrasse und in Zürich ist der Lindenhof ein Touristenmagnet.  Vielleicht magst du in der nächsten Zeit mal mit offenen Augen und Nase durch dein Quartier spazieren. Der Duft weist dir den Weg. Lehne dich an den Stamm oder setze dich unter den Baum. Du kannst die Augen schliessen oder den Blick im entspannenden Grün der Blätter versenken. Verbinde dich mit dem Baum. Spürst du wie sich dein Herz öffnet?  Sei gewiss du bist sicher und geborgen.

Die Botschaft der Linden vom Lindenhof:“ Wandle unter Linden. Wir sind die Säulen der Kathedrale des Lebens und der Liebe. Entfalte deine Schönheit, deine Liebe und deinen Mut. Sanft im Sein, pur im Schein. Herz geh auf“.

Der innere Frieden - Viele Leute klagen über die Hektik des Alltags, die unfreundlichen Zeitgenossen, die schlimmen Nachrichten. Die Liste lässt sich beliebig erweitern. Alles Zustände im Aussen, die unser Innerstes erschüttern. Wir wünschen uns eine Welt die friedlicher, freundlicher und fröhlicher ist. Wir haben das Gefühl, dass uns die Hände gebunden sind. Doch dem ist nicht so. Der Spruch „ Jeder ist seines Glückes Schmied“ beinhaltet sehr viel Wahres. Natürlich werden wir von der Welt in der wir leben beeinflusst. Aber wie wir darauf reagieren hängt von uns ab. Wir haben den Schlüssel selbst in der Hand. Denn wie im Innen so im Aussen. Wenn in uns Unfrieden, Mangel, Wut und Leere herrscht, strahlen wir das aus. Deshalb lohnt es sich, sich auf den Weg zum inneren Frieden zu machen.

Tipps zu mehr innerem Frieden:

- Sich mit Dingen beschäftigen, die einem Freude machen.

- Sich bewusst werden welche unnötigen Dinge einem Energie und Zeit rauben

- Sich bewusst Zeit für Rückzug und Entspannung schaffen

- Atmen nicht vergessen

 In der Hektik halten wir oft den Atem an ohne es zu merken. Es lohnt sich immer wieder bewusst zu atmen. Gerade in Krisensituationen ist es hilfreich zuerst einen tiefen Atemzug zu nehmen, bevor wir reagieren. Oft ist die erste Wut bis dahin schon verraucht und der Verstand hat wieder eingesetzt. Denn wenn wir uns von unseren Emotionen überwältigen lassen, sagen wir oft Dinge die wir gar nicht so meinen und den Streit erst recht eskalieren lassen. Wir haben Emotionen, aber wir sind nicht unserer Emotionen! Deshalb sollten wir uns nicht von ihnen leiten lassen. Dinge sind schnell gesagt, sie zurücknehmen ist jedoch meist unmöglich. In besonders anspruchsvollen Zeiten kann folgendes Mantra helfen: „Ich atme Frieden ein, ich atme Frieden aus". Entweder laut ausgesprochen oder auch nur in Gedanken bei jedem Atemzug.